静岡ノルディックウォーキング

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サークル紹介文

静岡県下のノルディックウォーキング仲間集まれ

県内でもノルディックウォーキングの愛好者が増えていますね。

興味はあるけれど、一人では・・・
インターネットでポールを買ったけれど、使い方がわからない・・・

こんな方もいらっしゃるでしょう。

地元でのウォーキングイベントを公開してみんなで一緒に歩きませんか？

体験会などのお誘い、一人イベントの宣言なんかもいいんじゃないでしょうか。

歩き方を教えて欲しい
一緒に歩いて欲しい

そんなメッセージも載せて、どんどんにぎやかにしていきましょう！

【歴史】
ノルディックウォーキングは1997年にフィンランドから普及が始まり急成長。現在800万人を突破する愛好者がいるもっとも成功した健康プログラムです。
＜メリットと特徴＞
１．通常の歩行より20％も消費カロリーが上がる。
２．上半身を含め90％以上の筋肉を動かす全身運動。
３．ポールによる3点支持により下肢関節の負担が減る。
４．歩くスピードが上がる。
５．姿勢が良くなる。
６．ストレス解消になる。

北欧を中心としたヨーロッパでは市街地でも普通にポールを使って歩いている人たちを見かけます。
フィンランドで週1回ノルディックウォーキングをする方は6人に1人、なんと16%のフィンランド人がノルディックウォーキングをやっています。ドイツでは250万人(2007年)で3%の参加率です。ヨーロッパを中心に年々その愛好者は増加しています。
静岡県下で4万人（県民の1%）を目標に有志が集まり活動を始めました。
日本国内に主要な3団体があります。（JNFA,JNWA,NWK）そんな団体の垣根を越えて楽しく、自然と自分、そして周りの人たちの健康を大事にしていく集まりが静岡県ノルディックウォーキング協会です。
このサークルを通じて各地域の愛好家と興味を持った方々にサークル活動やイベントの情報交換を行っていきたいと思います。

サークル概要

サークルID：	1490	サークル名：	静岡ノルディックウォーキング
管理者：	テンチョーＭ	カテゴリ：	スポーツ
人数：	8 人	開設日：	2009年10月13日
参加：	会員なら誰でも参加可能	閲覧：	全ての人が閲覧可能
トピック：	参加メンバー全員が作成可能	コメント：	参加メンバーのみ書込可能